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& vous sentir bien au quotidien. 

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Je ne compte plus les parfums créés autour de cett Je ne compte plus les parfums créés autour de cette table 🌿
Avec @lesamis.cc j’ai le plaisir de montrer aux participantes le pouvoir des odeurs sur le corps humain, les accompagner à créer leur élixir préféré, qui fera du bien autant qu’il sentira bon. 

Mêler mes +10 ans en maison de création parfum au bien-être, c’est un peu ma partie préférée de mon job. 

Cet atelier je le transporte et l’adapte à chacune des entreprises et marques avec lesquelles je travaille. 

Pour plus d’infos ou réservations, contactez-moi. 

#atelierparfum #atelierbienetre #experiencebienetre #atelierparis
On ne change pas sa vie d’un coup. On la change da On ne change pas sa vie d’un coup. On la change dans la manière d’habiter chaque instant.

Le bien-être se cache dans l’ordinaire : boire un verre d’eau au réveil. Marcher dix minutes. Se coucher un peu plus tôt. Prendre le temps de manger assis. Pris un par un, ces gestes paraissent dérisoires. Répétés pendant des mois, ils dessinent une façon de vivre.

#artdesesentirbien #bienetre #prendresoindesoi #slowlife #presenceasoi naturopathie
Pour les fêtes de fin d'année, offrez une expérien Pour les fêtes de fin d'année, offrez une expérience bien-être. 

Massage crânien à l’huile
Massage du ventre (Chi Nei Tsang)
Headspa sensoriel 

Réservez votre carte cadeau sur bienaturopathe.fr ou par message. 

#cartecadeau #noël #massage #headspa #boncadeau
On me pose souvent la question : quelle est la dif On me pose souvent la question : quelle est la différence entre un headspa et un massage crânien ? 🤍

Le massage crânien, c’est une vraie pause détente, à l’huile, que je propose aussi bien au cabinet qu’en entreprise.

Le headspa, c’est un rituel complet : on prend soin du cuir chevelu et des cheveux, en plus de relâcher toutes les tensions.

Et vous, vous êtes plutôt pause express ou grand rituel ? Dites-le-moi en commentaire 👇

#headspa #massagecranien #headspaparis #bienetre #slowbeauty cuirchevelu massageparis
Notre système nerveux réagit à ce que nous vivons, Notre système nerveux réagit à ce que nous vivons, mais aussi à ce à quoi nous sommes exposés.

Lorsque le stress se prolonge, il devient important de ménager des espaces de récupération.

Prendre soin de soi n’est pas détourner le regard.
Être informé·e ne signifie pas devoir tout absorber.

Préserver son équilibre, c’est aussi préserver sa capacité à aimer, à penser, à agir et à être présent·e pour les autres.

🌿 Quelques pistes simples :

• Faire des pauses dans le flux d’informations.

• Revenir à ses sensations et à sa respiration.

• Bouger, même quelques minutes.

• Retrouver la nature et la lumière du jour.

• Nourrir les liens qui nous font du bien.

• Préserver son sommeil et ses repas.

• Se rappeler que l’on peut agir à son échelle, sans pouvoir tout contrôler.

#SantéMentale #SystèmeNerveux #GestionDuStress #Naturopathie #BienÊtre
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